W obliczu aktualnych wydarzeń, gdy dzieją się sytuacje, na które nie mamy wpływu, zupełnie naturalnym jest, że pojawiają się w nas różne emocje. One są tak samo ważne i naturalne jak te, które na co dzień pożądamy.
Nasz wewnętrzny podział na emocje dobre i złe sprawia, że w momencie trudnych emocji czujemy się źle. Emocje dają nam informacje mówiącym o tym jak się mamy z ta sytuacją, którą doświadczamy.
Jak sobie radzić z trudnymi emocjami związanym z brakiem kontaktu z drugim człowiekiem, izolacją, ograniczeniami w życiu społecznym?
Zapraszam serdecznie na środowe spotkania o g. 17.00 na których postaram się znaleźć dla Was indywidualne sposoby dbania o siebie, regulowania trudnych emocji oraz odzyskania poczucia kontroli nad swoim życiem.
Psycholog Anna Grzonkowska
Spotkania odbędą się na platformie Microsoft Teams grupa: Wsparcie psychologiczne PSW
Terminy spotkań:
17.02.2021r.
10.03.2021r.
14.04.2021r.
12.05.2021r.